，平远县平远中学“心朝阳光自大高考”年高考考前减压心绪强健教学讲座成功开展
本质步履
调换认知
促使改观
缓和压力
心朝阳光自大高考
高考关于高三门生来讲，乃人生大事。考前不良的心绪状况，既影响临考温习原料，又影响高考的信念和临场的表现。为进一步领导高三门生切确应付高考这一特别期间的心绪改观，辅助高三门生准时调换善意态，缓和压力，以越发自大坦荡的状况招待高考，5月13日由平远县教学局平宁远县平远中学主理、梅州市校外青少年心绪强健指示重心包办、启明辰星心绪征询有限公司协办的以“心朝阳光自大高考”为主旨的心绪强健教学讲座在平远中学开展。
这回讲座由国度二级心绪征询师何偲先生主讲，平远县教学局党构成员凌育松、智育股股长凌恒辉、校长刘洪、副校长张友、刘映红、政教处成员及高三全部师生总计余人介入。
在讲座伊始，刘洪校长对高三同砚们提议两点请求：
一是切确了解高考，自大高考。高考是人生的一个重大的历练，一次重大的挑战，心朝阳光，自大高考，终能闯出自己高考的新天下！
二是切确了解自己，胜过自己。在高考前调换善意态，摆正了解，自大高考，胜过自我。
接着何先生从心绪学专科角度起程，环抱“高考”这个主旨从“考前焦炙”、“对高考的认知”、“何如缓和焦炙”三方面，用诙谐活泼的言语详细地叙述了“考前焦炙”的缘故，并表明考前焦炙是一种平常景象，领导门生透过景象看实质，较好地缓和了门生对高考的焦炙；同时经过活泼案例通知门生应付焦炙的切确立场，调换自己对焦炙的认知，学会控制感情以及抄写医治法是缓和现阶段焦炙的有用路径。
在讲座的末了，何先生分享了冬奥会谷爱凌和苏翊鸣两位运鼓动的古迹，并鼓励在园地有高三同砚们：“不要让灾害，只是是灾害。”人生没有白走的路，每一步都算数。心朝阳光，自大高考。盼望在高考这一特别期间予以平远中学高三同砚们更多来自于心绪学的气力。
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